Александра Методиева

Растителни влакна (Целулоза)

Растителните влакна се вид на јаглени хидрати кои не се апсорбираат (не преминуваат во крв). Телото не може да ги користи како извор на енергија. Целета внесена целулоза се исфрла преку столицата. Поради тоа, до неодамна не и се придавало никакво физиолошко значење. Најновите сознанија ни зборуваат за големата важност на наизглед некорисните влакна: тие

Закони за добра исхрана

1. Закон за квантитет Количината на внесени продукти треба да ја задоволи потребата на организмот во поглед на енергијата и супстанциите неопходни за растење,за одржување на ткивата и органите. Правилната исхрана ни овозможува да ги оствариме следните функции: -растење, репродукција, работа, ментални активности, изедначена телесна тежина кај возрасните. 2. Закон за квалитет Режимот на исхрана

Кризата продолжува …

Финансиската криза која денес владее е најтешка после онаа од 1930 година и е поинаква од сите. Автомобилската индустрија има најголеми загуби во денешната светска криза, по стапките на другите автомобилски компании деновиве и германскиот автомобилски произведувач „Опел“- кој е фирма ќерка на американскиот „Џенерал Моторс“ кој меѓу првите побара финансиска инјекција, побара од германската

Рецепти-2

Рецепт за домашен леб 1кгр интегрално брашно ( мелено жито) 50 гр свеж квасец 1/5 л млака вода Морска сол Ладно цедено масло Малку ким и сончоглед (не е обавезно) Се истура брашното во поголем сад. Во средината се преви дупка во која ја ставате коцката свеж квасец, малку млака вода и додавате една и

Како да ја зајакнеме волјата?

1. Вежбајте на одлучувањето – насочете го својот ум позитивно, откако сте ги увиделе фактите – и држете се до својата одлука, и бидете спремни да ги промените само кога се спротивни фактите. Подобро е да направите грешка, отколку да бидете неодлучни. Понекогаш запишувањето на одлуките и помага на личноста цврсто да се држи до

ОСНОВНИ ПРИНЦИПИ ЗА ЗДРАВА ИСХРАНА

Никогаш не јадете овошје и зеленчук заедно во ист оброк. Овошјето јадете го одвоено, нпр. пола саат пред јадење (ако не станува збор за банана или суво овошје. Во тој случај треба да почекате педесет минути пред да преминете на следниот оброк). Имајте редовни оброци, три оброка дневно (освен кај дијабетичари). Појадокот е обавезен, и

РЕЦЕПТИ

Мајонез од соја 2 лажици соино брашно вода малку сол ½ филџан ладно цедено масло Соиното брашно треба да се размати со пола филџан вода и да се стави на тих оган да се вариНепрекинато се меша и се додава по малку вода кога сојата ќе пошне да се згуснива. Варете ја смесата десет минути.

Како старее нашето тело?

Мозок Над 20 та година почнуваат да изумираат милијарди неврони, со што слабеат помнењето и другите функции на мозокот Бели дробови Капацитетот на белите дробови се намалува над 20 та година и доаѓа до застој на здив по издишувањето. Срце Над 40 та година крвните садови ја губат својата еластичност,протокот на крв се забавува, особено

Корисноста на медот

Дали знаете каков извор на храна е медот, кој Бог му го нуди на луѓето преку пчелите? Медот се состои од шеќер, глукоза и фруктоза, и минерали како магнезиум, калиум, калциум, натриум-хлорид, сулфур, железо и фосфати. Исто така содржи и витамин Б1, Б2, Ц, Б6, Б5 и Б3, а концентрацијата од сето наведено зависи од

ДНК

ДНК е дел од келијата кој е сместен во стотиот дел од милиметарот. Сите облици на живот зависат од ДНК. ДНК ги програмира карактеристиките на секој организам. Таа одлучува за висината, бојата на косата, скелетот изграден од 206 коски, 600 мускули, 100 милијарди нервни келии и 120 милијарди метри крвни садови и капилари. Генетскиот материјал кој го