Дишење

За да имаме добра крв ние мораме правилно да дишеме. Длабокото вдишување на чист воздух кое ги исполнува белите дробови со кислород ја прочистува крвта. Тоа и дава на крвта светла боја и како животворна река ја испраќа до сите делови на телото. Доброто дишење ги смирува нервите, го стимулира апетитот, го потпомага варењето и …

Како старее нашето тело?

Мозок Над 20 та година почнуваат да изумираат милијарди неврони, со што слабеат помнењето и другите функции на мозокот Бели дробови Капацитетот на белите дробови се намалува над 20 та година и доаѓа до застој на здив по издишувањето. Срце Над 40 та година крвните садови ја губат својата еластичност,протокот на крв се забавува, особено …