ВИСТИНСКА СРЕЌА ОД МАЛИТЕ НЕШТА

Среќата не е нешто што доаѓа со текот на годините, таа се крие во секој момент што го живееме. Ќе бидеме во состојба од животот да го добиеме она најдоброто само ако сме сособни тоа исто да го извлечеме и од обичните нешта. Колку ќе бидеме среќни или несреќни не зависи само од надворешните околности, …

ВО ЛЕТО КОНТРОЛИРАНО СЛАБЕЈТЕ

Со доаѓањето на сезоната за капење и за сончање одеднаш стануваме свесни за својот изглед и за телесната кондиција. Неминовно се наметнува прашањето кое често се слуша: ,,Како сега бргу да ги изгубите насобраните килограми кои се наталожиле во текот на зимата?“ Тогаш се јавува опасност дека со неприспособени и несоодветни методи на слабеење сериозно …

ПРИРОДНО СПРЕЧЕТЕ ГО ПАЃАЊЕТО НА КОСАТА

Пред да почнете да барате лек за паѓање на косата морате прво добро да разгледате дали се работи за болест или за наследна особина. При самопроцена земете предвид што е можно повеќе фактори, на пример, состојбата на косата на нашите родители, роднини, кога косата почнала да ви паѓа, во каква психичка состојба тогаш сте биле, …

ЗГОЛЕМЕНА ТЕЛЕСНА ТЕЖИНА – РИЗИК ЗА ЗАБОЛУВАЊА

Овој проблем добива глобални димензии, па оттука и советот на Светската Здравствена Организација е ,, да се внимава на дебелината “. К. Еверт Куп поранешен началник на санитетската служба во САД,поднел извештај во кој стои дека; прекумерната и неурамнотежена исхрана значајно допринесува за развојот на осумте водечки болести во земјата. Зголемената телесна тежина била поврзана …

Прекумерната и неурамнотежена исхрана предизвикува голем број на болести и смртни случаи

Најчести причинители на болести и смртни случаи Исхраната има клучно влијание врз здравјето Пет од десетте водечки причини на болестите и смртните случаи се поврзани со исхраната ( болести на срцевите артерии, рак, удар, дијабетес и артериосклероза). Следните три се поврзани со прекумерното внесување на алкохолот (цироза на црниот дроб, несреќни случаи и самоубиства). Прекумерната …

КОМПИРОТ И НЕГОВИТЕ КВАЛИТЕТИ

Покрај топла печка на неа варен компир, тоа било пракса на онаа стара генерација пред нас. Денес ние кои живееме во оваа постмодерно време не ни се чека многу да се вари компирот и затоа побрза алтернатива ни е пржениот компир. Во пржениот компир во организмот се внесува поголема количина на заситени масти, па затоа …

МИНЕРАЛИ – КАЛЦИУМ

Постојат дваесетина различни минерали кои влегуваат во составот на нашиот организам. Тие претставуваат 5% од целокупната тежина на нашиот организам, односно 3,5 кг кај возрасно лице од 70 кг. Во нашиот организам минералите постојано се обновуваат. Преку урината, столицата, потта, и другите секрети, секој ден се исфрлаат околу 30 грама минерали кои задолжително треба да …

Готвењето – врвна наука!

За оние коишто готват света должност е да научат да припремаат здрава храна. Многу души можат да се загубат поради лошото готвење и попуштањето на апетитот. Потребно е многу грижа за да се создаде добар леб, но треба да се знае дека во една векна леб има повеќе религија отколку што повеќето луѓе мислат. Постојат …

Витамин Е

Тоа е витамин растворилив во масти како што се и витамините А, D, и К. За разлика од првите два, тој почесто може да се најде во растителните продукти отколку во продуктите од животинско потекло и не претставува опасност ако се земе во поголеми количини. Витаминот Е има важна улога во метаболизмот: – Ги штити …

Упатство за употреба на телото

Има само еден начин да дознаеме што е најдобро за сложениот систем наречен “човечко тело“, а тој начин е да се консултираме со неговиот Создател. Обично производителот ги изготвува најдобрите прирачници за своите производи. Производителите на автомобили секогаш издаваат прирачници со совети за тоа како превозното средство да се одржи во најдобра состојба. Кога Бог …