Мега здравствени бенефиции на Омега 3 маснотиите
Многубројни истражувања покажуваат дека омега 3 киселините спречуваат воспаленија и помагаат во заштитата од разни заболувања како што се срцевите заболувања и артритис . Освен тоа што не заштитуваат од инфекции и воспаленија, омега 3 киселините му се неопходни на мозокот, а посебно неговото фатално развивање. Според медицинскиот центар на универзитетот од Мериленд, омега 3