Седум важни чекори до живот исполнет со мир

“И така, бидејќи оправдани преку верата, имаме мир со Бога, преку нашиот Господ Исус Христос” (Римјани 5:1). Разбирам дека често пати понудените формули и начини да се дојде до одговорот и решението на проблемите кои не мачат останува без успех. Но, понекогаш е доволна нивната помош само во препознавањето и дефинирањето на проблемот. Имајќи го …

ЗАБАВНА НОТА ВО СЕКОЈДНЕВИЕТО

Уморни сте и незадоволни бидејќи животот не ви носи нови возбудувања и целосно се претворил во рутина? Понекогаш и одлучувате нешто да промените, но кон одлуката не се придржувате претерано долго. Наместо секогаш да ги повторувате истите грешки и да донесувате драматични одлуки кон кои нема да може да се придржувате, обидете се да ги …

КОГА ТРЕБА ДА ЈАДЕМЕ?

Многу често не водиме сметка за тоа кога јадеме, па поради тоа имаме проблем со стомакот, долгорочно гледано со прекумерната тежина и со здравјето. Современата медицина потврдува дека е многу важно во кој период од денот јадеме, колкаво количество храна внесуваме и каква храна јадеме. КОГА ЖЕЛУДНИКОТ МАКСИМАЛНО РАБОТИ? Заклучено е дека желудникот најмногу работи …

СИЛАТА НА ВОЛЈАТА

Волја. Што е тоа? Во што лежи нејзината сила? Како да ја засилиме? Др. Вилијам Садлер вели: ,,Волјата е збир на сите позитивни ментални активности, збир на психичките избори и одлуки”. Др. Вилдер Пенфилд, познат светски невро хирург изјавил: ,,Волјата е духот на човекот”. − Оној кој што се бори треба да ја разбере вистинската …

Уметноста на бракот

Добриот брак мора да се создаде. Во бракот малите нешта стануваат големи нешта. Во бракот никогаш не е прекасно да се држите за рака. Во бракот убаво е да си кажете Те Сакам барем еднаш во денот. Никогаш не заспивајте налутени. Имајте чувство на взаемни вредности и заеднички цели. Заеднички соочувајте се со светот. Формирајте …

Да се бориме со грижите!

Многу околности што му нанесуваат штета на нашиот живот можат да се изменат. Потребно е да одвоиме малку време и да го одбереме најдобриот начин на дејствување во врска со она што ни го отежнува животот. Можеби тоа ќе го постигнеме со помош на некој близок пријател во кого имаме доверба. Помага и тоа кога …

Тешки зборови

Лука 6,29. „На оној што ќе те удри по едниот образ, заврти му го и другиот!“ Рускиот писател Лав Толстој раскажува за еден стар чевлар кој се викал Мартин. По смртта на жената и детето, во тага повикал кон стариот побожен пријател: „Зошто човекот да живее после се ова што ми се случи?“ Пријателот му …

Полза и задоволство од храната

Обезбедете си прекрасна маса Одберете едно или две места во домот каде што ќе се хранете. Секое јадење нека ви биде посебно. Јадете само на тие места. Не пуштајте гласна музика По можност никогаш не се хранете со музика што ви го одвлекува вниманието и ве тера да подигрувате. Никаква телевизија додека јадете Хранењето бара …

Како да ја зајакнеме волјата?

1. Вежбајте на одлучувањето – насочете го својот ум позитивно, откако сте ги увиделе фактите – и држете се до својата одлука, и бидете спремни да ги промените само кога се спротивни фактите. Подобро е да направите грешка, отколку да бидете неодлучни. Понекогаш запишувањето на одлуките и помага на личноста цврсто да се држи до …

Висок крвен притисок-тивок убиец

Една четвртина од возрасната популација во Македонија има висок крвен притисок. Вие или некој од членовите на вашето семество може да биде еден од нив. Високиот крвен притисок е скриена болест која може да ве измами бидејќи предизвикува мали или пак, воопшто не предизвикува никакви симптоми. Ова е причината поради која многу луѓе, меѓу кои …