Настанување и надминување на лутината и стресот

„Мојата слатка Британи се претвора во чудовиште!“ рече Елиза. Ја слушав оваа млада мајка како раскажува приказна за нападот на бес кај нејзината 7 – годишна ќерка, тешкотиите пред спиење и за неодамнешниот загрижувачки повик од учителката на Британи. „Таа отсекогаш беше радост во нашата близина“ Елиза продолжи, нервозно стискајќи си ги рацете. „Се до …

Филозофија за животот и чајот

Една група на поранешни студенти, сега успешни деловни луѓе, се собрала да посети еден стар професор од факултетот. Разговор наскоро се претворил во поплаки за појавата на замор, исцрпеност, стрес на работа, во семејниот живот, стрес на секој чекор. Професорот ги слушал со внимание и сочувство. „Ми се чини дека ви е потреба по една …

ПРИРОДНО СПРЕЧЕТЕ ГО ПАЃАЊЕТО НА КОСАТА

Пред да почнете да барате лек за паѓање на косата морате прво добро да разгледате дали се работи за болест или за наследна особина. При самопроцена земете предвид што е можно повеќе фактори, на пример, состојбата на косата на нашите родители, роднини, кога косата почнала да ви паѓа, во каква психичка состојба тогаш сте биле, …

Како да го одбегнеме стресот?

Најтешко е да се почне. Од почеток таа работа бара многу напор и целиот организам се напрега, но по неколку дена се покажуваат резултати. “Навистина сум радосна што почнав да трчам, ја намалив тежината, добро сум расположена и задоволна со себе… Покрај тоа, заморот што го создаваа моите обврски што ги имам како мајка исчезнува …

Грижата е како стол за лулање

Еден човек бил префрлен в болница поради сериозните повреди што ги здобил во една сообраќајна несреќа. Болката била силна и тој знаел дека долго ќе мора да поднесува болки. Меѓутоа, успевал да го задржи доброто расположение. Некој посетител сакал да знае колку долго ранетиот ќе мора да остане во кревет. „Секојпат само еден ден“ гласел …

КАКО ДА ГО ИЗБЕГНЕТЕ СТРЕСОТ

Живееме во време кога секојдневните активности и случувања ни задаваат големи стресови. Меѓутоа, без оглед на сериозноста на ситуацијата, треба да ја зачуваме својата присебност, а позитивното гледање на работите и оптимизмот да ги ставиме во преден план. Навиките во исхраната се многу важни, особено кога станува збор за стресот. На организмот, кој се наоѓа …